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健やかなココロと綺麗なカラダの為の幸せ習慣をあなたへ
HUBLOGZ Pink よこっちこと、斎藤洋子です。 今回ただ１人、東京在住の女性参加となります。 今まで、何でもかんでも１人で背負ってやってきた私が、このHUBLOGZをHUBとした心強い仲間４人と一緒にブログを書く事になりました。 ほぼ共通点のない仲間たちだからこその面白さ、予想外のことが起こりそうなワクワク感を持ってのスタートです。 ちょっと自己紹介...
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冬こそカラダ改善！女子的ボディメイキングと3ヶ月でキレイをつくる7つの習慣
体重や体脂肪率なんて、ただの自己満足に過ぎないと実感している、HUBLOGZ Pink”よこっち”こと斎藤洋子です。 忘年会や年末年始で飲んだり食べたりする機会が増えて、ますますカラダに脂肪を溜め込む冬がやってきました。 「冬太り」「年末年始太り」「正月太り」を経験したことがある人はきっと多いのではいでしょうか。...
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あなただけのパーソナリティを磨き上げて誰よりも飛び出す4つのヒント
新年を迎えるにあたり、1年の目標や、やりたいことをリストアップした人は多いのではないでしょうか。 私もその１人です。 新年の目標を書くにあたり、タイムリーな時期に読んだこの記事（時間があるなら、やりたいことを100個書いて来年の目標を立てよう）を参考に「やりたいこと」、「夢」、「目標」を思いつく限り100個を書き出しました。 その結果、欲張り度満点！とんでもない目標をたくさん立てたHUBLOGZ...
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